Mi chiamo Ilaria Satta, sono laureata in Scienze Motorie e in Scienze della Nutrizione Umana, con una specializzazione in nutrizione sportiva.

Da sempre la mia vita è guidata da due grandi passioni: lo sport e il cibo. Diventare nutrizionista è stato un percorso naturale per me, nato dal desiderio di trasformare esperienze personali in opportunità per aiutare gli altri. Ho vissuto periodi difficili, segnati da disturbi alimentari, e ho trovato nella conoscenza e nello studio la mia cura. Questo percorso non solo mi ha aiutata a superare le difficoltà, ma mi ha spinta a voler essere una guida per chi cerca un equilibrio tra alimentazione, salute e benessere.

Credo fermamente che il cibo possa essere un alleato straordinario: che si tratti di migliorare le performance sportive o di ritrovare un equilibrio psico-fisico, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale. Per questo motivo, elaboro piani alimentari personalizzati, basati su consulenze accurate e su un supporto costante. Ogni piano è costruito intorno alle esigenze specifiche di ciascun paziente, considerando tutti gli aspetti della sua vita: stile di vita, lavoro, attività fisica, tempo a disposizione, famiglia e socialità.

Il mio approccio unisce professionalità ed empatia, per offrirvi gli strumenti necessari a migliorare il vostro stile di vita e raggiungere i vostri obiettivi, con equilibrio e consapevolezza.